2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1672 kcal
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지방: 73.99g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 169.34g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: California Fish Grill Ahi Tuna (Grilled or Cajun Seared), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, California Fish Grill White Rice, Trader Joe's Scallion Pancakes (Pa Jeon). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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