2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1135 kcal
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지방: 82.31g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 62.21g.
아침 식사: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Great Value Real Mayonnaise, Sun-Maid Natural California Raisins, Pecan Nuts, Celery, Gala Apples, HEB Easy Melt Cheese, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Great Value Whole Green Beans. 간식/기타: Oscar Mayer Premium Beef Hot Dog, Choc Zero keto bark creamy milk hazelnut, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate. 더보기
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