2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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522 kcal
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지방: 9.75g | 단백질: 20.27g | 탄수화물: 89.11g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Caseiro. 점심 식사: Bel Bombons Sortidos , Melancia, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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