2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1420 kcal
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지방: 80.71g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 102.13g.
아침 식사: Suco Detox, Pão de Leite, Café com Açúcar, Mariana Nata Fresca, Ovo Mexido. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Costela de Porco Assada. 간식/기타: Banana Prata, DIA Manga Rosa . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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