2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
|
1406 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 164.79g.
점심 식사: Чай, Коркунов Конфета, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Куриный Суп Лапша, Гречка с Курицей, Свекла Вареная. 저녁 식사: Пятерочка Самса с Говядиной , Велком Грудинка Домашняя, Spoom Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Пятерочка Редис. 간식/기타: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Макароны с Курицей. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|