2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 44.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1360 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 172.50g.
아침 식사: Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery), Great Value Half & Half, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee, BioOptimal Collagen Powder. 점심 식사: Signature Select Artisan Style Hamburger Buns, Mayonnaise , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Tomatoes. 간식/기타: Del Monte Canned Corn, Nabisco Ginger Snaps Cookies, French's Crispy Fried Onions. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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