2011년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 5일:
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1078 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 115.17g.
아침 식사: Thin Sandwich White Bread, Soft Boiled Egg, Peaches. 점심 식사: Cheese Heads Original String Cheese, Tomatoes, Lite Bleu Cheese, American Lettuce Blend, Garlic Butter Grilled Fish Fillets. 저녁 식사: Beef Tamales. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Vitamin D Milk, Sugar, Fred Meyer Spring Water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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