2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1649 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 97.03g.
저녁 식사: Alnatura Hummus Natur, Olivenöl, Al Amier Baba Ghanoush, Fladenbrot, Falafel, Weißwein. 간식/기타: Dulano Südtiroler Speck , Blutwurst, Baguette. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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