2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
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2097 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 214.07g | 탄수화물: 225.33g.
점심 식사: Quest Coconut Cashew Protein Bar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Coconut Oil, Baby Spinach, Morrisons Mushroom Stir Fry, Infinity Foods Organic Wild Rice, Morrisons Basmati Rice, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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