2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1411 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 148.16g | 탄수화물: 54.92g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Milbona Sødergården Ungesalzen, REWE Wildlachs, Tee. 점심 식사: Räucherforelle. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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