2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1995 kcal
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지방: 101.75g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Milch 1,5%, Johannisbeeren, Blaubeeren, Orthomol Immun. 점심 식사: Laru Gänseschmalz, Aldi Gänsekeule, Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Unser Land Blaukraut, Gänsebraten, Kartoffelknödel. 간식/기타: Monarc Marmorkuchen, Käsekuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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