2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1685 kcal
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지방: 102.65g | 단백질: 91.06g | 탄수화물: 104.98g.
아침 식사: Kinder Bueno, Сахар, Вареное Яйцо, Шарлотка ПП. 점심 식사: Томатный Сок, Суп Куриный с Картофелем, Сильпо Свинина Ошеек . 저녁 식사: Сметана , Галя Балувана Сырники с Изюмом. 간식/기타: Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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