2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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627 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 32.95g | 탄수화물: 50.76g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеные Бананы, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Станция Молочная Творог 9%. 점심 식사: MacChocolate Горячий Шоколад , Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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