2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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656 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 41.31g | 탄수화물: 57.18g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Котлета Куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. 간식/기타: Sporty Печенье "Тоффи", Село Устьяны Сметана, Блины. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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