2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1856 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 265.84g.
아침 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 점심 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. 저녁 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Satsuma. 간식/기타: Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, Golden Delicious Äpfel, Vöslauer Balance Mango-Pfirsich, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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