2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
1281 kcal
|
지방: 51.18g | 단백질: 116.13g | 탄수화물: 66.20g.
아침 식사: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Зеленый Чай, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Отруби Ржаные. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Льняное Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, Snaq Fabriq Snaqer, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|