2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
1432 kcal
|
지방: 66.44g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 142.24g.
아침 식사: Чай, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Наша Маша Творог 4,2% Клубника-Банан. 점심 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Магнит Сыр Адыгейский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|