2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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1326 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 41.65g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: 統一 奶酥麵包, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 福樂 無加糖優格. 점심 식사: 7-11 雙起司烤雞焗麵. 저녁 식사: 酷聖石 起司蛋糕范特西-大（不含餅乾）. 간식/기타: Happy Cow 起司. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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