2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1434 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 117.07g | 탄수화물: 164.18g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante, Peperoni Rossi Dolci, Amadori Polpettine Carne Avicola e di Suino. 저녁 식사: Milbona Sottilette Light, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Ghezzi Luigi Srl Polenta Taragna. 간식/기타: Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Granarolo Latte Intero, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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