2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 27.0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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938 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 56.45g | 탄수화물: 27.32g.
아침 식사: Sola Low Calorie Sweetener , Coffee, Great Value Half & Half. 저녁 식사: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Wegmans Mushrooms, Grapes, Asparagus , Calavo Avocado, Ball Park Beef Frank, Wegmans Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Market Pantry Half & Half, Coffee, Swiss Cheese . 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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