2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1303 kcal
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지방: 77.99g | 단백질: 89.65g | 탄수화물: 71.02g.
아침 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Chia Seeds. 점심 식사: Green String Beans, Woolworths Lean Beef Mince. 저녁 식사: Black Olives, Woolworths Light Meat Tuna Chunks with Veg Oil, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Avocado , Woolworths Cherry Tomatoes, Woolworths Baby Spinach. 간식/기타: Pineapple , Grapefruit (Pink and Red and White) , Woolworths Low Fat Chicken Viennas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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