2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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2562 kcal
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지방: 126.19g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 264.32g.
점심 식사: Carrefour Profiteroles au Chocolat, Carrefour Profiteroles au Chocolat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Weight Watchers Wraps Protéinés, Le Gaulois Nuggets de Poulet. 저녁 식사: Président Emmental Cœur de Meule, Oeuf, Salami, Herta Saucisse Knacki, Riz Basmati (Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). 간식/기타: Lord Nelson Thé Saveur Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre, Belin Croustilles Emmental, Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Tutti Free Sucre, Kitkat Kitkat Mini, Twix Twix Mini. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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