2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1839 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 148.15g | 탄수화물: 217.97g.
아침 식사: Café, Predilecta Goiabada. 점심 식사: Suco de Maracujá, Cenouras, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Acém Cozido, Macarrão Integral. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Café. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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