2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1103 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 117.41g.
아침 식사: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Caffè Espresso, Ritter Sport Fondente con Nocciole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Egg White Albumin, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour. 점심 식사: Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar. 저녁 식사: Milbona Sottilette Light, Selex Pangrattato, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Auricchio Provolone Piccante, Prozis Egg White Albumin , Zucchine, Carote, Melanzana. 간식/기타: Prozis Peanut Choco Butter, Banana, Noberasco Farina di Cocco, Uovo, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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