2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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2148 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 297.97g.
아침 식사: Pera Coscia, Adez Mandorla e Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Kalia Lenticchie Mignon, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Whey Protein Muesli, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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