2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1701 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 139.91g | 탄수화물: 144.49g.
아침 식사: Мойва Жареная, Вареное Яйцо, Плов с Индейкой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Фора Квашеная Капуста , Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок, Куриный Бульон . 점심 식사: Своя Линия Буженина , АТБ Помидор , Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Сыр с Плесенью, Курица Вареная, Торчин Приправа 10 Овощей, Ясенсвіт Білок Яєчний. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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2861 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 운전 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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