|
😱😍❤️🔥🌞
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
|
1891 kcal
|
지방: 65.61g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 268.43g.
아침 식사: Cofix Сироп, Cofix Капучино, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Курица с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Конфета, Банан. 저녁 식사: Клементины, Виноград. 간식/기타: Конфета, Сыр Российский, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Экомилк Сыр Творожный, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|