2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1405 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 180.50g.
아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kaki, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 점심 식사: Aldi Laugenbrezen, Ja! Fleischwurst. 저녁 식사: Tortelloni, Reibekäse Light, Basilikum, Gemüsebrühe, Klare Gemüsebrühe, Tomaten Stückig, Suppengemüse, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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