2015년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 13일:
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1904 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 116.28g | 탄수화물: 193.93g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis. 점심 식사: Carne Molida, Sanissimo Salmas, Peñafiel Squirt Light, Carne Molida, Baguette. 저녁 식사: Alpura Leche Sabor Vainilla, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. 간식/기타: Nestlé Cini Minis, Plátano. 더보기
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2053 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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