Ура! Снова отвес в 200 грамм. 😃 Рост - 160 см. 😁 Вес на сегодняшний день - 47,75 кг. 😊👍🏻
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47.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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742 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 26.52g | 탄수화물: 105.96g.
아침 식사: Хлебец, Желе, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Яичница, Желе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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