2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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450 kcal
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지방: 13.82g | 단백질: 13.37g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: Салат Морковь, Яйца, Сметана, Слайсы, Чернослив Свежий, Конфета, Кофе, Кофе с Молоком. 점심 식사: Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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