2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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2403 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 160.69g | 탄수화물: 191.27g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Italiamo Pizza Marinara, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Roter Tafelwein, Tiramisu, ESN Designer Whey Banane. 더보기
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안정된 체중
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