2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1265 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 116.22g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Мэри Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Мюсли, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 점심 식사: Кофе, SPAR Плов из Курицы, Салат с тунцом. 저녁 식사: Чай, Ашан Гранат, Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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