2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1153 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 91.81g.
아침 식사: Капуста Белокочанная, Bombbar Казеин, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Жареное Филе Свинины, Реми Салат Грибы Древесные по-Харбински, Салат из Капусты, Рис Отварной. 저녁 식사: Bombbar Казеин, Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. 간식/기타: Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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