2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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3225 kcal
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지방: 146.45g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 377.88g.
아침 식사: Чай, Вода. 점심 식사: Каравай Синнабон, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Lays Чипсы, Flint Сухарики со Вкусом Краба, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Fanta FANTA , Pepsi Напиток. 간식/기타: Джинн Семечки Солёные, Чай, Круассан. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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Alex Oskar Hiddleston님의 체중기록
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