2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1511 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 195.63g.
아침 식사: Indocafe Indo Creamer, Salak, Buah Anggur, Rengginang, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Nescafe Classic. 점심 식사: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Singkong Goreng, Bakwan. 저녁 식사: Wall's Ice Cream, Soto Mie. 간식/기타: Haan Wippy Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rujak. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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