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體脂-34.9（水腫）
內臟脂肪-7
骨骼肌-24.8
BMI-25.8
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74.6 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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1938 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 95.87g | 탄수화물: 230.09g.
아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 韓廚 蜂蜜檸檬柚子茶, 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 火鍋豆腐, 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉. 저녁 식사: 樂事 (Lay's) 波樂九州岩燒海苔味洋芋片, 樂事 (Lay's) 波樂香酥雞腿口味洋芋片, 清心福全 珍珠鮮奶茶, 紅豆. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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