2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1052 kcal
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지방: 39.46g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 90.96g.
아침 식사: Dafruta Suco de Caju, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. 점심 식사: Ora Pro Nobis, Pepino (com Casca), Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Dafruta Suco de Caju, Pepino (com Casca), Tomates, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Suco de Limão, Sadia Mussarela, Lucco Fit Crepioca de Frango. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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