2015년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 13일:
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1866 kcal
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지방: 93.88g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Classico. 저녁 식사: San Benedetto Limonata Zero, San Benedetto Chinotto Zero, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Amica Chips Alfredo's, Pizzetta Sfoglia, Primo Prato Fontal, Prealpi Burro Chiarificato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pangrattato. 간식/기타: CRM Piadina Romagnola, Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Witor's Cioccolato Fondente, Consilia Gassosa. 더보기
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2247 kcal
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운동:
쇼핑 - 25 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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