graciele°님의 저널, 2023년 11월 2일

1,200kg a Mais 😔
80.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 20.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
910 kcal 지방: 38.52g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 96.57g.   점심 식사: Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Maionese. 저녁 식사: Maionese, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. 간식/기타: Panco Rosquinha de Coco, Melitta Café sem Açúcar , Cremolatto Picolé de Leite Condensado. 더보기
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