2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1277 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 132.25g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Old El Paso Crunchy Taco Shells. 간식/기타: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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