2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1495 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 100.43g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Alho-Poró, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Açúcar Pão Francês , Café, Nespresso Café. 점심 식사: Habib's Charuto de Uva, Almanara Kibe Assado, Picanha. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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