2023년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 29일:
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1356 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 77.42g.
점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Costela Bovina, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. 저녁 식사: Alpino Chocolate, Rakkau Soy Protein Morango, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Camponesa Leite Zero Lactose Semidesnatado. 간식/기타: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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