2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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1146 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 111.24g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Tomates Cereja, Quero Milho Verde, Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso, Baldini Pão de Forma Integral, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Nutella B-Ready, Rakkau Soy Protein Baunilha , Itambé Leite Integral Zero Lactose , Ovo, Gran Fibra Farinha de Aveia, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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