2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1311 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 114.66g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Guarani Goma para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango Desfiado, Guarani Goma para Tapioca. 저녁 식사: Muffin de Frango. 간식/기타: Santa Helena Paçoquinha, Garoto Chocolate Meio Amargo , Hortifruti Abacaxi, Cemil Leite Condensado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Banana Nanica. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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