2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
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1006 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 115.11g.
아침 식사: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Rakkau Soy Protein Avelã, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. 점심 식사: Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Açaí com Xarope (TACO), Morangos. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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