2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
1225 kcal
|
지방: 40.39g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 120.14g.
점심 식사: Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Quero Milho Verde, Clara de Ovo, Santa Amália Macarrão Parafuso, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Creme de Ricota, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Baked Oats de Bolo de Cenoura, Baked Oats de Bolo de Cenoura. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|