2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1501 kcal
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지방: 81.42g | 단백질: 135.96g | 탄수화물: 50.30g.
아침 식사: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortilla de Maíz, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Kirkland Signature Fresas Congeladas, One Degree Hojuelas de Avena Germinada sin Gluten, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Inés Linaza Molida en Frío. 점심 식사: Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Albóndigas con Salsa (Mezcla). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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