2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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639 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 29.36g | 탄수화물: 60.39g.
아침 식사: Apples . 점심 식사: 365 Organic Sauerkraut, Sam's Club Hot Dog. 저녁 식사: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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