2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1516 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 85.18g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: Café, Tirol Leite Integral, Frimesa Nata, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Lacta Ouro Branco, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dicel Palmito de Pupunha, Quero Feijão Carioca , Friboi Patinho Bife, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 간식/기타: Café, Tirol Leite Integral, Carne Moída Refogada, Pão Caseiro, Freegells Bala Cereja. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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